营养餐搭配？营养餐有哪些？
1.
海带加冬瓜： 冬瓜跟海带两种食物搭配在一路，不只能消暑，还有助于减肥瘦身。
2.
豆腐加海带： 豆腐中的皂角苷能按捺脂肪吸收，皂角苷会形成机体碘的缺乏，而海带中富含碘。 二者同食可使体内碘元素处于平衡形态。
3.
周一：紫菜牛丸汤+蛋黄酱鸡翅+糖醋里脊+金不换炒海瓜子+蒜蓉包菜
周二：苦瓜黄豆猪骨汤+红烧猪手+小龙虾+蒜蓉炒四时豆+普宁豆酱菠菜
周三:红萝卜黄花菜鸡汤+红烧鱼+酿豆腐+茄子肉末+蒜蓉生菜
周四：腰猪肝豆腐汤+收竹焖猪手+番茄炒蛋+砂锅焗鱼头+普宁豆酱炒菜心
周五：玉米红萝卜猪骨汤+番茄龙利鱼+酸辣鸡爪+蒜蓉炒圣子+蒜蓉炒白菜
营养餐有哪些？1.
海带加冬瓜： 冬瓜跟海带两种食物搭配在一路，不只能消暑，还有助于减肥瘦身。
2.
豆腐加海带： 豆腐中的皂角苷能按捺脂肪吸收，皂角苷会形成机体碘的缺乏，而海带中富含碘。 二者同食可使体内碘元素处于平衡形态。
3.
菠萝加肉类： 菠萝中有菠萝卵白酶，能进步卵白量的操纵率，更有利于人体的消化和吸收。