降尿酸降血糖降血脂的食物？降血脂的蔬菜有哪些？

降尿酸降血糖降血脂的食物有生果、蔬菜、牛奶、奶成品、鸡蛋等，嘌呤含量是比力低的，能够多吃一些。其它的像动物内脏、海产物、浓肉汤、鱼虾类，嘌呤含量都是比力高的，关于高尿酸血症的病人，以至是痛风，尽量少吃，以至不吃，酒类是要严酷制止饮用的。

降血脂的蔬菜有生菜，白菜，洋葱，大蒜，木耳，银耳等。降血脂的饮食次要要低脂饮食，少吃油炸食物，少吃加工过于精细的食物，多吃富含纤维素的上食物，不要吃夜宵，晚饭要少吃，恰当运动等。按期复查血脂，若是上述体例不克不及降低血脂，需要降脂药物。