莴笋叶怎么吃?莴笋叶最好吃的六种做法?
莴笋叶怎么吃?
1、把家中买来的莴苣叶子劈下来,买莴苣的时候也可以顺带要点嫩叶子。
2、洗净,控水,在案板上切细,待用。
3、锅内放点油,用鸡蛋炝锅,放点葱姜。
4、加水,正常下面条。注意不要离开。
5、等面条煮到接近成熟的时候,把所有的切好的莴苣叶子一起放进去。
6、用筷子搅拌,等待锅内沸腾。不要忘了放点盐奥,盐量根据自己家人的口味。
7、锅内沸腾了,马上关火,盛面条就好了。可以放一点香油,更美味奥。
1、可以做凉拌莴笋叶。
2、材料:莴笋叶100克,芝麻油、精盐、白醋、花椒粉、油辣椒、蒜泥适量。
3、将莴笋叶洗净沥干水分。
4、将莴笋叶用芝麻油拌匀,再加入精盐、白醋、花椒粉、油辣椒、蒜泥翻匀即成。
莴笋叶最好吃的六种做法?
第一种,将莴笋叶进行焯水,然后切碎,放入糖白醋盐,进行凉拌,喜欢吃辣的加入辣椒油,加点味精鸡精均可!
第二种,将莴笋叶清洗干干净净,然后切成较为小的块,起锅烧油,锅中放入蒜蓉辣酱(干辣椒)翻炒一分钟,然后放入备用好的莴笋叶,一起进行翻炒两分钟左右,出锅时加入耗油少许盐少许,即可食用
第三种,将莴笋叶清洗干干净净,焯水之后直接放在太阳下晒三天,然后切碎存放起来,冬季可用热水浸泡一下,然后可以制作任何配菜。
第四种,直接与莴笋进行翻炒两分钟,加入少许蒜蓉盐,清甜脆口。
第五种,将莴笋叶清洗干干净净,开水烫一下,然后放入备用器皿中,加入少许高度白酒与白醋,三天后可口的酸菜制作成功,用来煮酸辣汤等。
第六种,将莴笋叶清洗干干净净焯水之后,切碎后,起锅烧油热,放入莴笋叶,放入开水,水开后加入鸡蛋液,出锅时滴入香油少许盐,汤色泽好看,味道清甜脆…
用料:莴笋叶350克,粉丝100克,青椒一个,大蒜五瓣,生姜10克,小米椒2个,香菜一棵。
做法:莴笋叶洗净切成段。粉丝冷水泡发二十分钟。青椒去籽切丝。大蒜生姜剁成末。小米椒切粒。香葱洗净切段。
锅中加冷水烧开,放入粉丝煮五分钟,倒入莴笋叶,煮开后关火焖三分钟后捞出过一下凉水,沥干水分备用。
把蒜姜末放入捣蒜器中,加10克食盐捣成蒜泥,盛出放入碗中,加半勺凉开水,适量香醋、生抽、白糖、花椒粉、蚝油、鸡精、小磨香油,搅拌均匀。
把沥干水分的莴笋叶、粉丝倒入盆中,放入青椒丝、小米椒粒、香菜段,浇上拌好的浇汁,抓拌均匀即可食用。
准备材料:莴笋叶 适量,鸡蛋 3个,油 适量,盐 适量
1、将莴笋叶清洗干净,切成小块备用。
2、放一小匙盐将莴笋叶稍微腌制一会。
3、将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌成蛋液。
4、锅中放入适量油,冒青烟时放入蛋液炒至半熟。
5、蛋液半熟时把它移在锅的边上,放入莴笋叶子快速翻炒。
6、翻炒一会后加一小匙盐和鸡蛋混合翻炒。
7、关火装盘,莴笋叶炒蛋就可以食用了。
步骤1
莴笋叶洗净,用开水烫一下,捞出沥干水分晾凉,适当切好待用。(提示:烫莴笋叶不可太很,将水烧开,下莴笋叶搅拌一下,不等水开即可捞出,否则没有莴笋叶的清香味)
步骤2
将酱油、醋、糖按2:2:1的比例调成汁,按个人口味加味精和辣椒油、香油(我喜欢适当多些醋,不放辣椒油,根据个人口味调节就好)
步骤3
将烫好的莴笋叶与上述调味料拌匀即可
莴笋叶可以做什么吃的?
莴笋叶可以做成美食因为莴笋叶营养丰富,含有维生素C和钾等元素,而且不同于莴笋,莴笋叶不用削皮,更不用担心中间的心丝,可以直接用来烹调,比如可以搭配肉类或豆腐来炒菜,或者做成莴笋叶糖醋小鱼干等美食。
同时可以用莴笋叶做出营养丰富的汤品,如鲜虾莴笋叶汤、蛋花莴笋叶汤等,除此之外,还可以将莴笋叶晒干,做成莴笋叶茶,可以解毒醒脾开胃,成为生活中的佳品。
莴笋叶鸡蛋糕。莴笋叶1把、鸡蛋2个、面粉1大勺、食盐、食用油、白糖、辣椒油、蒜瓣、生抽、香醋、香油。把莴笋叶做成凉拌菜来吃的话,相信也是很多朋友的最爱,制作方法也是一点都不复杂的,首先要准备适量的新鲜莴笋叶,将其清洗干净后切成段,然后放到开水中焯一下水时间,大概在三五分钟左右。
莴苣叶的最佳吃法?
1.将莴笋叶子清洗干净,切成小段。
2.放入开水中,加盐焯水后捞出,盛入碗中待用。
3.大蒜、小米辣切丁。
4.酱油、淀粉、水调和成酱汁待用。
5.锅里烧热油,爆香蒜蓉和小米辣,加入酱汁。
6.煮好后,倒入莴笋叶碗中。
7.搅拌一下就可以食用了。
1、凉拌莴笋叶:首先将莴笋叶放入淡盐水中浸泡,随后将之洗净,切段。接着将水烧开,并将莴笋叶子放入水中焯水,随后捞出放入适量的生抽、食盐、白糖、味精、香油搅拌在一起就可以吃了。
2、莴笋叶汤:先将莴笋叶洗净,随后放入热水中进行焯烫,接着将之切碎。这时锅中加入适量的清水,大火烧开之后加入面粉搅拌均匀。等水再次烧开的话,就加入适量鸡蛋。等鸡蛋熟的时候就可以加入莴笋叶了,最后加点食盐就可以吃了。
3、莴笋叶炒雪菜:首先将莴笋叶子洗净,再将它放入热水中焯烫,捞出切碎。这时热锅,先放入辣酱进行翻炒,随后加入雪菜翻炒,等有香味之后,加入莴笋进行翻炒,最后加入白糖、食盐翻炒均匀即可。
4、莴笋叶鸡蛋煎饼:首先将莴笋叶洗净,再将它焯水切碎,与鸡蛋、面粉搅拌在一起,加入适量的食盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀。随后热锅,将面粉倒入锅中,摊成饼状,等定型后再进行翻转,等两面都变成金黄色的时候就可以吃了
吃法如下
准备材料:莴笋叶 适量,鸡蛋 3个,油 适量,盐 适量
1、将莴笋叶清洗干净,切成小块备用。
2、放一小匙盐将莴笋叶稍微腌制一会。
3、将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌成蛋液。
4、锅中放入适量油,冒青烟时放入蛋液炒至半熟。
5、蛋液半熟时把它移在锅的边上,放入莴笋叶子快速翻炒。
6、翻炒一会后加一小匙盐和鸡蛋混合翻炒。
7、关火装盘,莴笋叶炒蛋就可以食用了。