茯苓粉的功效与作用，茯苓粉怎么吃效果好？薏米红豆芡实茯苓祛湿茶家常做法？

茯苓粉的功效与作用，茯苓粉怎么吃效果好？

茯苓粉是临床上具有利尿、除湿、健脾、宁心的功效。临床上主要用于治疗水肿、尿少、脾虚、腹泻、不安、惊悸、失眠等疾病。常与泽泻、半夏、白术等配伍使用。增强利尿、除湿、化痰的功效。此外，现代药理研究表明，本品还具有抗肿瘤、免疫调节、抗衰老等作用。

薏米红豆芡实茯苓祛湿茶家常做法？

薏米红豆芡实茯苓祛湿茶是一种常见的中草药茶，用于祛湿、健脾、利水的功效。以下是一种简单的家常做法：

材料:

- 30克薏米

- 30克红豆

- 10克芡实

- 10克茯苓

- 适量红糖或蜂蜜（可根据个人口味调整）

做法:

1. 将薏米、红豆、芡实和茯苓洗净，放入一个大碗中，加入足够的清水浸泡30分钟以上，以便软化并去除杂质。

2. 将泡好的材料连同浸泡水一起倒入一个炖锅中。

3. 将炖锅放在火上，煮沸后改小火炖煮30-40分钟，直到薏米、红豆和其他材料变得烂软。

4. 根据个人口味，可以适量加入红糖或蜂蜜来调味。搅拌均匀，直至糖完全融化。

5. 关火后，让茶稍微冷却片刻，即可享用。可以直接饮用，也可使用茶漏滤掉渣滓。

这款薏米红豆芡实茯苓祛湿茶可以热饮或冷饮，根据个人喜好进行选择。在夏季，可以将冲泡好的茶放入冰箱冷藏一段时间，制作成凉茶。享用时可以加入适量的冰块。如果喜欢更甜的口感，可以根据个人口味添加更多的红糖或蜂蜜。请注意，薏米和红豆需要事先浸泡，以便更好地烹饪和消化。

薏米红豆芡实茶的做法如下：

所需材料：薏米50克、红豆50克、芡实50克、冰糖适量、水适量

制作步骤：

将薏米、红豆、芡实淘洗干净，放入锅中加入适量的水，浸泡30分钟以上。

将锅放在火上，大火烧开后转小火，煮30分钟左右，直到薏米、红豆、芡实煮烂。

加入适量的冰糖，继续煮5分钟左右，直到冰糖完全融化。

关火，让茶汤稍微冷却一下，然后用滤网过滤掉渣，留下清澈的茶汤即可。

温馨提示：

煮茶时要不断搅拌，以免粘锅。

如果喜欢更甜一些的口感，可以根据个人口味加入适量的冰糖。

薏米、红豆、芡实的比例可以根据个人口味进行调整。

材料：红豆、赤小豆、炒薏米、茯苓、芡实、大麦、苦荞、橘皮、甘草各等分。

做法：将所有材料用清水浸泡2小时。然后把它们放入锅内用大火烧开小火煮15分钟装入保温杯内当茶饮。

黄芪茯苓泡水减肥吗，黄芪茯苓怎么泡水喝？

黄芪茯苓泡水减肥效果不好，应该用煮水喝。黄芪茯苓泡水有固表止汗，托毒生肌，利水消肿的作用。茯苓具有健脾除湿，利水消肿，除烦安神的作用。两者结合可用于治疗慢性肾炎、肾病综合征，可以增加尿量，减少尿蛋白，减轻水肿，提高免疫功能。

茯苓去湿气吗？

茯苓可以祛湿。茯苓性滑，味甜。有利于水的渗透，并能促进体内外多余水分的排出，具有一定的除湿效果。身体湿度过大会引起不适，所以可以吃茯苓来祛湿。常吃茯苓能增强免疫力、保水、祛痰止咳、改善睡眠、缓解疲劳。茯苓应按照循序渐进循环的原则服用，有利于发挥药物的功效。

五味子和茯苓泡水喝功效？

五味子的功效如下：敛肺气，退热敛汗，除烦渴，滋肾水，益气生津，补虚，濇精强阴，明目，收耗散之气，治瞳子散大，止呕住泻，消水肿，解酒毒。茯苓是具有除湿功效的药材，可以清热解毒，利尿。这两者同时服用可以加倍消水肿，排出体内的湿气，美容养颜，使人一身轻松。