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薏米和白扁豆一起吃有哪些好处?

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薏米和白扁豆1起食有哪些好处?

薏米和白扁豆一起吃有哪些好处?

薏米可与白扁豆同食,白扁豆味甜,和煦和,功效和煦,健脾和煦,消暑利湿。白扁豆还具有健脾祛湿的良好功效。薏米也是往除体内水分的好东西。他们1起煮粥时,最好加些山药,这样健脾养胃的功能更好。1般煮沸时,注重尽量煮沸,吸取效果更好。

白扁豆怎么吃才祛湿
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