燕麦奶和牛奶哪个热量高？

燕麦奶和牛奶哪个热量高？

燕麦奶的热量不一定会比牛奶高。全脂牛奶一般热量较高，脱脂牛奶热量可能较低。燕麦本身就属于一种粗粮食物，热量相对来说是比较低的，在经过加工之后制作成燕麦奶里边的热量也并不是特别地高，不一定会有牛奶热量高。燕麦奶的热量通常比较低，可能在40kcal左右，比全脂牛奶的热量要低。