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补血补气喝什么汤?

wolekan 12-06 3次浏览 0条评论

补血补气喝什么汤?

补血补气喝什么汤?

可以喝一些桂圆枸杞汤,银耳莲子汤等一些汤类,也可以吃一些大枣,枸杞,桂圆等一些补血补气类的食物,也可以多吃一些富含维生素的水果,如苹果,香蕉,橘子,猕猴桃,火龙果等,也要吃一些肉类来进行营养的补充,也要适当的参加一些体育锻炼。

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