100克梨热量多少？

100克梨热量多少？

大约60大卡。

梨中含有较为丰富的维生素 C 等营养物质，每100克梨含58大卡热量，其中碳水化合物15.46克，蛋白质0.38克，脂肪0.12克，维生素C4.2毫克，钙9毫克，铁0.17毫克，可作为日常饮食之外添加的补充食品。