做月子期间能吃什么水果

做月子期间能吃什么水果

坐月子期间尽量不要吃一些生冷的辛辣刺激性的食物，如果确实想吃水果的话，也可以吃一些温馨的水果，比如一些是苹果，香蕉之类的，而且也不能吃的太多了，毕竟是一些冷的东西，吃了容易引起恶露增多 ，那么这样就会影响到身体的正常恢复。

月子中可以吃什么水果

在月子期间可以把水果用水加热，或者是把水果蒸了之后再吃。像苹果之类的适量吃是没有问题的，因为本身在月子期间不活动，如果再不吃蔬菜水果，就容易造成大便干燥，排便比较费力气，所以新鲜的蔬菜水果也是需要适量吃的，而且营养要搭配均衡。