月经期间喝什么汤？

月经期间喝什么汤？

在月经期间，女性必须好好保护自己的身体，多吃温热的汤，这对身体有很好的营养作用，如姜枣红糖水、玫瑰枣汤、黑木耳、红枣茶、肉桂汤、山楂红糖水等。月经期间不要吃太冷或刺激性食物，加强维生素、膳食纤维和蛋白质的摄入。

什么汤适合月经期？

来阿姨的时候适合喝以下汤:一是花生、红枣、红糖。将花生、红枣放入水中大火烧开，加入红糖，煮半小时。能增强抵抗力，调经，补血养血。二、黑木耳莲藕白萝卜汤。将黑木耳白萝卜、莲藕放入水中煮沸，煮半小时以上，加入适量红糖，可止血固精用于月经过多贫血、体虚等。三、红枣、姜片、红糖锅约15分钟，具有温经散寒的作用。所有这些汤都有助于缓解大姨妈带来的一些症状。