红豆大米粥热量？

红豆大米粥的热量大约是134大卡，作为一种富含营养的食物，红豆大米粥不仅提供丰富的蛋白质和碳水化合物，还含有较多的纤维和较少的脂肪，属于优质的健康食品，每100克红豆粥含有62大卡的热量，而一碗通常约200克，因此热量大约为134大卡，红豆粥富含蛋白质和碳水化合物,是减肥和健身的理想选择。