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纯素馅饺子的做法大全,纯素馅饺子都有什么馅?

wolekan 11-06 9次浏览 0条评论

纯素馅饺子都有什么馅?以下是12种经典的素馅饺子做法,供你参考和创作灵感。

  1. 胡萝卜馅饺
    将胡萝卜擦丝剁烂,加入盐、芹菜末、油和素菜精,调和成馅。
    小贴士:吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。

  2. 白菜香菇馅饺
    大白菜洗净切碎,放少许盐码10分钟,挤掉水分,香菇切碎,橄榄菜末(可用S面上的灌装橄榄菜末),将其他材料混合后加入香菇、油、盐调好味,包成饺子。

  3. 五色素饺
    黄瓜一根、大青椒一个、胡萝卜(红萝卜)半个、大白菜2-3叶(叶带帮的),香菇5-6个,全部剁碎后,大白菜和青瓜用手撕干,馅料:混合在一起,加入素鸡精、少许酱油、花椒面、植物油等,搅拌均匀,这样的比例可做40个小饺子。
    小贴士:面皮要提前和好,放置一段时间才能有筋性。

  4. 白菜胡萝卜馅饺
    馅料:白菜切碎、胡萝卜小丁、香菇丁(或花生小丁)、炸馒头小丁、油、少许油条小丁、姜末、十三香、盐。

  5. 白菜黑木耳馅饺
    馅料:胡萝卜、白菜、香菇、黑木耳、细粉丝,全部打碎调和,加上色拉油和盐搅匀,不用炒熟。
    制做:用自家面粉和好面团做成面皮,包上馅料包好,水开就可下锅煮。
    调味醋:用醋和少许酱油、少许香油(可根据个人口味加辣油或芥末)。

  6. 白菜豆腐馅饺
    馅料:香菇或磨姑5-6朵、豆腐250克左右、白菜半颗(可根据喜好用芹菜、莲藕、白罗卜、荠菜等)、姜。
    调料:盐、酱油、香油、炒菜油(可有人喜欢五香粉,准备上也无妨)。
    制做步骤:

    1. 将所有材料用刀剁碎,白菜、罗卜要控出一部分的水。
    2. 将剁好的材料放油,加调料等炒熟。
    3. 用备好的皮儿包饺子。
    4. 因为馅是熟的,所以下锅很容易熟,皮一熟就可以吃了。
  7. 简单易做型素馅饺
    选用喜爱的野菜和豆腐(打碎的),放点麻油做馅,用备好的皮儿包饺子。
    可选材料:豆芽、青椒(稍辣的)、菠菜、红萝卜、面筋或油条、香菇、马蹄等。
    制做:将材料打碎,加入香油、蘑菇精等调料炒熟后包饺子,蒸熟即可。

  8. 天津传统素馅饺
    素馅饺子馅儿有白菜、豆腐干儿、木耳、粉条、黄花菜等,加入豆腐乳和香油调味后即可做馅。
    包初一的素馅饺子可用面筋、香干、腐竹、豆芽菜、粉皮等,炸素卷圈是天津特色小吃,外脆里嫩,清淡适口,素包儿则是天津传统包子,顶部捏花折儿。

  9. 白菜香菇馅饺(重温版)
    主料:白菜半棵、香菇六朵、红萝卜一个、生姜一块。
    制作方法:

    1. 白菜剁碎用纱布包裹后挤水,香菇去硬梗后剁碎,红萝卜细丝后稍挤水。
    2. 油锅中放花生油,先放几粒花椒爆香后捞出。
    3. 将剁好的香菇放入油中翻炒,加入几滴老抽和少许白糖,翻炒几下后出锅备用。
    4. 白菜和红萝卜倒入大容器,加入一汤匙香油,搅拌均匀裹上油。
    5. 将炒好的香菇粒和姜末加入,搅拌后加盐、蘑菇精、五香粉调味,搅拌均匀即可。
  10. 西葫芦馅饺
    主料:西葫芦两个、木耳十几朵、粉丝一小把、生姜一块。
    制作方法:西葫芦擦丝后挤水;水发木耳、水发粉丝剁碎,姜剁成末,均匀搅拌后放入熟油,制作过程与白菜馅一致。

  11. 芹菜馅饺
    主料:芹菜1斤、豆腐皮1张、胡萝卜一个、姜一块。
    制作方法:芹菜摘掉老梗和老叶,洗净后烫几十秒剁碎,豆腐皮切碎,油锅中加花生油,先放几粒花椒爆香后捞出,豆腐皮下锅翻炒,加入生抽后出锅备用,姜切末,混合后加盐、少许糖、胡椒粉、花椒面、蘑菇精等调味均匀。

  12. 什锦馅饺
    主料:口蘑、胡萝卜、香菜、青豆或嫩玉米粒、生姜。
    制作方法:

    1. 口蘑洗净切碎,胡萝卜擦丝挤水,香菜切碎末,青豆或玉米粒过水。
    2. 姜切碎末,口蘑可先在油锅中轻炒几下,加老抽后出锅。
    3. 将所有材料混合,加入盐、少许糖、花椒粉等调味后均匀。
    4. 喜欢浓香型可将口蘑油炸后与其他材料混合,喜欢原味可直接拌匀调料即可。
  13. 其他素馅饺做法

    • 胡萝卜/莲藕馅:胡萝卜擦丝,莲藕剁碎,姜切末,调料搅拌均匀。
    • 豆干/黑木耳/小青菜馅:小青菜淖水挤干,豆干和黑木耳切碎,调料搅拌均匀。
    • 苜蓿馅:苜蓿泡洗干净,淖水挤干剁碎,调料均匀搅拌。
    • 胡萝卜/韭菜/豆腐馅:韭菜切碎,胡萝卜擦丝,豆腐淖水捏碎,调料不加油加亚麻籽粉。
    • 胡萝卜/香菇/包菜/香菜/豆干馅:香菇无油煸炒
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