水煮茼蒿的热量？

水煮茼蒿的热量？

1、每100克茼蒿含2、7克碳水化合物。

2、每100克茼蒿含0.3克的脂肪。

3、每100克茼蒿含1、9克的蛋白质。

4、每100克茼蒿含1、2克的纤维素。

5、每100克茼蒿含252微克的维生素A。

6、每100克茼蒿含1、2克的膳食纤维。

每100克的茼蒿当中所含的热量大概是在24大卡左右，摄入后能够及时被身体消耗，一般不会导致体内热量上升。茼蒿当中也含有维生素、胡萝卜素以及氨基酸等成分，适量的摄入，能够为身体补充营养，对身体健康有一定好处。