夏天煲什么汤最适宜？

夏天煲什么汤最适宜？

丝瓜蘑菇汤

丝瓜一根，白蘑菇100克，盐，胡椒粉，鸡精

做法

1、丝瓜洗干净去皮切滚刀，白蘑菇洗干净切片，生姜切丝

2、锅中水开放入蘑菇焯水捞出，起锅热油放入姜丝炒香，加入蘑菇翻炒+丝瓜炒至变软

3、倒适量水煮开加适量盐+胡椒粉+鸡精，搅匀即可！

苦瓜虾皮汤

苦瓜虽味道苦，不大招人喜欢，但好在有着清热下火，降暑止渴的功效，是夏天不可错过的时令蔬菜，将苦瓜煲汤味道极好，再加入少许虾皮，紫菜来辅助，保留食材中的营养物质，做出来的汤鲜美无比，味道比排骨汤都要鲜，隔三差五喝一碗，感觉神清气爽，皮肤都更滑嫩了。

夏天要煲清爽营养丰富的汤品，补充身体所需的水分和营养。下面是几种适合夏天煲的汤，一、冬瓜排骨汤，二。西红柿鸡蛋汤三、黄瓜排骨汤四、绿豆汤五、银耳汤这几种适宜夏天煲的汤，在煲汤时避免使用过于滋补的食材，以免造成身体不适。