适合孕妇的海参最简单做法？

适合孕妇的海参最简单做法？

主料：海参、小米

辅料：胡椒粉、料酒、生姜、葱、香油、盐

做法：小米浸泡30分钟，海参用胡椒粉、料酒调味；小米倒入锅中煮沸后，用小火炖20分钟；加入海参姜丝、葱、香油，煮沸5分钟后出锅。