瘦肉苹果汤家常做法？

瘦肉苹果汤家常做法？

瘦肉苹果瘦肉汤的做法

1、瘦肉500g、苹果350g、蜜枣适量、盐适量、姜15g。

2、瘦肉洗干净，切粒。

3、苹果去皮去核，切成四块。

4、姜去皮，切成片，蜜枣洗干净备用。

5、锅中注入适量清水，把准备好的所有材料倒入锅中。

6、盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮1.5—2小时。

7、喝的时候，按个人口味调放小许盐。

8、苹果去皮后容易氧化发黑，去皮后可以用淡水泡浸。

用料

猪瘦肉300克，苹果半个，太子参10克，石斛10克，麦冬10克，沙参15-25克，玉竹15-25克，莲子15克，蜜枣1个，无花果2-3个

做法步骤1：无花果现在是当季果，洗干净用保鲜盒冷冻着。

2：苹果我用半个，3：瘦肉焯水，所有食材洗干净放入汤锅，加入2000升的饮用水大火烧开转中火煲半小时

4：中火煲30分钟后转小火在煲60分就好了

5：一碗清心降火助睡眠的靓汤就喝上。

主料

苹果两个

瘦肉适量

辅料

蜜枣少许

山药少许

玉竹少许

南杏少许

姜片少许

调料

盐少许

瘦肉苹果汤的做法步骤

1.焯水的瘦肉。

2.去皮去核的苹果。

3.姜，玉竹，南杏，山药，蜜枣。

4.将所有食材放入汤锅，添加适量纯净水。

5.先大火烧开。

6.然后转小火煲一小时。

7.煲好的汤调少许盐即可。

瘦肉苹果糖这个是我家在秋天很常喝的；苹果含有多种膳食纤维，容易便秘的朋友很合适多吃苹果的，生津止咳，瘦肉蛋白质含量高，煮汤的话，建议选用猪腱子肉，口感好，用炖的方式就很好，半价猪腱子肉➕二个苹果，生姜片，炖一个小时，味道非常清甜，喝了润肺、健胃消食，一家老小都合适。这个做法很简单的，小白都会哦。

步骤 1

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果洗净切块（根据喜好可以不去皮） 瘦肉飞水

步骤 2

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果，瘦肉放入锅中，加入适量清水 这次用养生壶按下煲汤键即可。 明火煲汤的话大火烧开转小火20-30分钟即可。

步骤 3

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果汤自带清甜，不需要加盐，大人小孩都可以喝。

苹果瘦肉汤是一道菜品，主要原料是猪蹄、苹果、无花果，配料是银耳、盐等，本菜品主要通过将食材倒入锅中炖煮烹饪而成。

1、猪瘦肉（200g）洗净切成适中的块用滚水氽烫后待用，苹果(1个)洗净去核（不去皮）也切成块。

2、将氽烫过的猪瘦肉块、苹果块和南北杏（15g）放入汤煲中，加入适量水

3、大火煮滚后转小火煲制2小时即可。

材料 用量

玉竹 30克，苹果 2个，猪瘦肉 200克，蜜枣 3个，清水适量

做法步骤：

1. 苹果去芯，清洗干净切块

2. 猪瘦肉清洗干净，切块，入锅飞水

3. 玉竹蜜枣清洗干净

4. 把所有材料放入汤煲中，加入适量清水，大火烧开后，转小火煲1小时，加入适量盐调味即可食用

用料：黄皮果100g、苹果1个、瘦肉400g、盐适量

做法：1. 准备好所有食材，先将黄皮果冲洗干净。苹果去皮去核切小块。

2.瘦肉切大块，冲洗干净，冷水下锅，煮开氽去血水。

3. 砂锅煮开水，放入猪肉，大火煮开，转小火煮1个小时左右。

4. 加入洗净的黄皮果与苹果，继续用小火炖煮半个小时左右。