南瓜怎么做好吃又简单？有哪些小视频？

南瓜怎么做好吃又简单？有哪些小视频？

我们陕北这边都是小米南瓜粥！先把南瓜去皮切成三四厘米的小块，然后冷水下锅煮到南瓜块软烂后把小米下去锅中熬制四十分钟后美味可口的南瓜小米粥就做好了，爱喝甜的话就放点白糖味道更加理想！

南瓜是一种很好的食物 功效也很多 ，排毒养颜、健脾暖胃、特别是高血压、便秘的人经常吃南瓜 有一定的疗效，功效真的太多了 。推荐大家经常吃南瓜！

今天就说说南瓜最简单的做法人人都爱吃！

食材准备：

南瓜、土豆、扁豆角、葱、姜、蒜、八角、十三香、盐、生抽、耗油、鸡精、家家都有的调料！

做法：

1: 南瓜切块、土豆切块、扁豆角折两段，洗干净备用。

2: 锅中加油，油烧至五成热加葱姜炒香，倒入洗好的南瓜 土豆 扁豆角翻炒几下，直接加入十三香 八角 生抽 蚝油，继续翻炒 两分钟即可，加入清水，水刚好莫过菜就好 不用很多，汤烧开 加入盐（适量）盖盖转中火炖二十分钟即可，出锅时加入鸡精 蒜片 也可以加点香菜 点缀一下。浓浓的汤汁 配上一碗米饭 简直太香了😋

做南瓜饼是最好吃的了。也很简单。把南瓜洗净去皮。切成块放在锅上面蒸。蒸好以后让它冷却到有点温度即可。加入糯米粉加入酵母粉。不需要加水哦搅拌好让他稍微醒一会儿。锅中倒油烧至八成热，把做好的南瓜糯米面用手做成一小块放入锅中炸至两面金黄即可。

南瓜小米粥绝对是一个不错的选择！首先，南瓜去皮洗净切片，高压锅内放适量小米加两碗清水，放入切好的南瓜，按煲粥即可。出来后丝丝甜味，营养价值很高。老人小孩孕妇上班族都可以吃。

我给大家分享一下南瓜小馒头的做法

需要准备的食材如下

1. 南瓜(南瓜泥) 2. 面粉 3. 酵母 4. 糖

做法如下： 1. 南瓜泥中加入酵母粉，糖，化开之后加入面粉和成光滑的面团，盖上盖子，放一旁发酵。 2. 发酵好的面团成蜂窝装，戳孔不回缩。 发酵好的面团，取出在案板上排气，揉好 3. 分成大小相等的三个剂子，取出一个揉圆，拍扁。 4. 擀成圆饼形，不要太厚 5. 用刀切成块状 6. 平底锅不用放油，直接放上小馒头，小火煎至底部金黄。 7. 翻过来煎至小馒头熟透即可，放入盘中

南瓜洗净切块，和小米一起熬粥，既养胃又营养。南瓜洗净切大块连皮直接蒸着吃也是不错的，再就是蒸熟的南瓜加入糯米粉做成南瓜饼，还有就是炒熟的南瓜和下好的面条拌起做成的南瓜面，还有南瓜玉米炖排骨也很好吃的。

南瓜视频与西瓜视频的区别？

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