个子长高吃什么蔬菜？

个子长高吃什么蔬菜？

蔬菜里有几种蔬菜可以有助于孩子的长高，如南瓜、豌豆、茄子、菜花、胡萝卜、西红柿和茼蒿等，这些含有丰富的胡萝卜素、各种维生素以及微量元素，含有人体所必需的蛋白质、脂肪、氨基酸等。孩子多吃这些蔬菜，有利于长高。