宝宝版咖喱饭做法？

宝宝版咖喱饭做法？

步骤 1

把所有的蔬菜和火腿切小块。

步骤 2

不沾锅内倒入适量橄榄油烧热，放入洋葱小火煸出香味至软，放入火腿煸炒几下再放入胡萝卜土豆煸炒一会，大概两三分钟，找一空地放入咖喱块，黄油块，关火，用铲子翻炒咖喱块，黄油块，等咖喱，黄油完全溶化，开小火，把所有食材翻炒均匀。

步骤 3

慢慢加入开水，边加边搅拌，水面没过食材3cm。

步骤 4

煮至胡萝卜土豆快熟时加入黄瓜继续煮至汤汁变浓稠，加入少许牛奶煮开，再加少许食盐调味关火，浇在米饭上拌匀即可给宝贝享用了。注意加入咖喱之后一定要不停搅拌，以免糊底。

材料：

1.咖喱（宝宝适量）；

2.米饭 100g；

3.土豆 50g；

4.胡萝卜 50g；

5.盐 颗粒状；

6.橄榄油 适量；

步骤：

1.将土豆、胡萝卜分别削皮切成块状，然后将它们放在锅里蒸熟；

2.将米饭洗净，用适量的清水泡上15分钟左右，然后放到电饭煲中煮熟（也可以用压力锅）;

3.将煮熟的米饭放到大碗里备用，加入适量的盐，搅拌均匀，然后平铺在盘子里；

4.将蒸熟的土豆和胡萝卜放到另一个碗里，将它们压成泥状；

5.将泥状的土豆和胡萝卜放到锅中，然后加入适量的咖喱，慢慢翻炒均匀，煮至熟透；

6.将煮好的咖喱土豆胡萝卜均匀地倒在米饭上即可。

提示：

1.为了宝宝的健康考虑，可以选择低盐和低脂的咖喱，或者自己在家煮咖喱饭调味时不加盐，以避免过多的盐摄入。

2.如果宝宝还不吃辣，可以将咖喱中的辣味去掉。

3.挑选食材时，要选择新鲜的食材，并严格按照清洁卫生的要求进行烹饪，以保证宝宝的健康。

先把土豆切块，胡萝卜切块，洋葱切成丝，鸡肉切小块，把洋葱放入锅中炒软。

然后把鸡肉放入锅中炒，再下入胡萝卜和土豆，锅中加入适量的水，煮15分钟左右

时间到后加入准备好的咖喱块搅拌均匀，让咖喱块慢慢融化，再煮10分钟左右，这样咖喱就制作完成了。

碗中装入适量的米饭，再把制作完成的咖喱加入到碗中，一份简单的咖喱饭就做好了