临近预产期，每天晚上睡觉的时候肚子都疼得要命，每天都在上厕所，是怎么回事？
临近预产期，孕妈的身体确实会经历一系列的变化和挑战,下面我将为您详细解析并提供相应的建议。
孕妈在晚上睡觉时肚子疼痛，这可能是由于假性宫缩引起的，随着胎儿的下移，胎儿头部进入子宫下段，可能会引起拉伸刺激，导致假性宫缩的频繁发生,这种症状在临产前会越来越明显。
孕妈频繁上厕所且每次只尿一点，这主要是由于胎儿入盆后压迫膀胱所引起的，这是正常的生理现象,无需过于担心。
为了缓解假性宫缩和尿频现象,孕妈可以尝试以下方法：
- 避免过度劳累，特别是在孕晚期,做家务时间不宜过长。
- 禁止同房,避免刺激腹部和乳房。
- 注意保护腹部，避免撞击,以免伤害胎儿或导致早产。
- 坚持锻炼括约肌,这有助于提高产力和避免产后咳嗽漏尿。
关于如何识别真假宫缩，真宫缩是子宫有规律的收缩，间隔时间从长到短，并伴有疼痛感的加强和宫口的扩张，而假性宫缩则是不规律的宫缩，强度时强时弱,没有规律性。
如果孕妈出现规律宫缩、见红、破水等临产征兆，应及时前往医院待产，孕妈也要注意保持心情愉悦,这有助于缓解身体的不适感。
孕妈还要注意身体的其他变化，随着胎儿的下降，有些孕妈会出现尿频、腰酸腹痛等症状，这些都是正常的生理现象，但如果出现持续的腹痛或其他异常症状,应及时就医。
我想强调的是，孕妈在怀孕后期应更加注意身体的变化和健康状况，如果有任何疑问或不适感，应及时咨询医生并遵循医生的建议,祝愿您和宝宝健康快乐！
