莲雾怎么吃？莲雾怎么吃法？

步骤/方式1直接食用用清水将莲雾洗干净，步骤/方式2口感比较好的就是炸成汁喝了，莲雾的正确食用方法1、炒着吃莲雾虽然是水果，再把莲雾放到盐水里面，将莲雾和黄瓜、萝卜放到一起翻炒，2、蘸酱油吃莲雾营养虽然丰富，莲雾吃一种营养价值比较丰富的水果，一般建议可以把它洗干净切成薄片直接食用，还可以选择把莲雾蒸熟以后食用，步骤/方式1莲雾沙拉先将苦瓜以及西洋芹均匀的切成片状，将以上的食材放入其中便可食用了。

莲雾怎么吃？

步骤/方式1

直接食用

用清水将莲雾洗干净，不用削皮。

步骤/方式2

口感比较好的就是炸成汁喝了，也是很多人喜欢的一种方式，在炎热的夏季加上冰块喝上一杯，暑意全消。

步骤/方式3

或者是切成一片一片的，撒上一点盐，有很好的助消化的功能。它也是可以做成拼盘来吃的，做成沙拉拼盘也是非常好吃的，和圣女果、苹果、葡萄等，不仅口味多种多样，也能营养互补。

莲雾怎么吃法？

莲雾的正确食用方法

1、炒着吃

莲雾虽然是水果，但是，也可以当成菜吃。将莲雾清洗干净之后，用刀子切成薄薄的小片，再把莲雾放到盐水里面，浸泡半个小时左右。将黄瓜、萝卜洗干净之后，切成片。在锅子里加油，将莲雾和黄瓜、萝卜放到一起翻炒，大约几分钟之后，加入食盐、醋等调料就行。

2、蘸酱油吃

莲雾营养虽然丰富，但是，口感比较淡，虽然水分很多，但是，并不甜。在吃的时候，可以蘸着酱油吃，味道会更好。先将莲雾洗干净，再切成薄片，在上面撒适量的盐，腌制十多分钟，再用筷子夹着，蘸些酱油吃，既爽口，又能解暑。

莲雾吃一种营养价值比较丰富的水果，一般建议可以把它洗干净切成薄片直接食用，也可以选择撒上一些盐以后食用，这样既可以保证莲雾中的营养价值，又可以促进食欲，加速肠道蠕动，还可以补充人体所需要的多种维生素，能够清除体内堆积的废物、润肠通便，改善便秘现象。

还可以选择把莲雾蒸熟以后食用，这样可以避免摄入过多莲雾而刺激胃黏膜。

莲雾果怎么吃？

步骤/方式1

莲雾沙拉

先将苦瓜以及西洋芹均匀的切成片状，放置冰箱中冷藏10分钟的时间，或者直接放入冷水中浸泡15分钟，将虾仁以及芦笋放入锅中煮熟，切去莲雾三分之一的顶部，再将里面的肉挖掉，将以上的食材放入其中便可食用了。

步骤/方式2

青瓜拌莲雾

多人不知道莲雾怎么吃，先将莲雾放入清水中清洗干净，用菜刀将莲雾切成丝状，然后用盐水浸泡15分钟捞出，加入青瓜以及适量的盐醋，这里的用量可以根据自己的口味调整，之后搅拌均匀即可，食用起来清凉爽口非常的美味

步骤/方式3

牛奶莲雾汁

莲雾怎么吃？

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1.在吃之前一定要彻底的清洗干净，特别是果脐的部位，很有可能会出现灰尘易藏现象。

2.可以洗干净后直接吃，一般水分含量是较多的，吃起来口感也较好。

3.也可切成片后撒入少量的盐，吃以后可起到助消化功效，

1、洗净直接食用。

2、在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟。

3、用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。

4、还可以将莲雾切开后散上一点点盐，或者沾上一些酱油。这样吃起来的话非常的爽口解暑。

莲雾的常见吃法？

一、直接食用

水果莲雾最简单方便的食用方法，就是把它清洗干净以后直接食用，这种水果的水分含量特别高，而且有水果的特有香气，莲雾味道清甜可口，具有清凉解渴的重要功效，人们直接食用以后不但能口味到它的独特风味，也能起到开胃和帮助消化的重要作用。

二、蜂蜜坚果莲雾

材料：各种坚果适量，蜂蜜适量，莲雾三个。

做法：

1.准备材料。

2.从莲雾的大头切下一片。

3.成这个样子。

4.把莲雾的芯挖掉。

5.再将莲雾的小头切掉一片，制造一个平面利于摆放。