养胃吃什么比较好,养胃吃什么最好？修复胃粘膜吃什么最好？

养胃吃什么比较好,养胃吃什么最好？面食是养胃的，其中最养胃的是面条。胃酸的人应尽量少吃。生活中应当尽量多吃红薯、菠菜、南瓜、甘蓝等蔬菜。红薯中富含维生素、纤维素等成分，南瓜中富含胡萝卜素、多糖等成分，甘蓝中也含有丰富的维生素、矿物质等成分，说下养胃的水果。应多吃些木瓜、番茄、柑橘、樱桃等水果。可以吃些养胃的食品，也需要注意避免吃生冷寒凉辛辣的食物。修复胃粘膜吃什么最好？多吃容易消化的食物。

养胃吃什么比较好,养胃吃什么最好？

第一，我们先说下主食。

面食是养胃的，比如馒头、饼、包子等等，其中最养胃的是面条。米饭是酸性的，胃酸的人应尽量少吃。

第二，是蔬菜。

生活中应当尽量多吃红薯、菠菜、南瓜、甘蓝等蔬菜。

红薯中富含维生素、纤维素等成分，刺激肠胃加快蠕动，帮助消化；

菠菜中含丰富的胡萝卜素、维生素等成分，利于肠胃消化;

南瓜中富含胡萝卜素、多糖等成分，保护肠胃不受刺激;

甘蓝中也含有丰富的维生素、矿物质等成分，可以修复损伤的胃粘膜。

第三，说下养胃的水果。

应多吃些木瓜、番茄、柑橘、樱桃等水果。

胃不好的情况是比较常见的，比如得了胃炎、消化性溃疡等疾病，都会引起胃部不适，所以大众把这些疾病都说成胃不好，这种情况是需要调理的，可以吃些养胃的食品，比如可以吃点羊肉，平时也可以喝点牛奶豆浆，有助于保护胃黏膜，也需要注意避免吃生冷寒凉辛辣的食物。

修复胃粘膜吃什么最好？

为了修复胃粘膜，可以服用下列药物，如奥美拉唑、阿莫西林或克拉霉素，它们可以修复胃粘膜并保护胃。建议平时也要注意饮食和生活习惯。要经常饮食，多吃容易消化的食物，如羊肉、南瓜、猴头菇、鸡蛋、牛奶、香蕉、蜂蜜、小米等，能保护胃粘膜，修复受损的胃粘膜。此外，多吃洋葱不仅能增强受损细胞的修复能力，还能保护和修复胃粘膜。

第一种食物：秋葵。秋葵的特别之处在于它嫩滑的口感，跟其他蔬菜不同，这是因为秋葵中含有果胶的缘故。吃过秋葵的人一定发现了秋葵有粘液，就是这个粘液有保护胃黏膜的作用。不过秋葵烹饪之前最好先用开水焯一下，再进行制作。秋葵炒蛋，不但美味而且养胃。

第二种食物：猴头菇。这是一种菌类，产自东北，有一种说法“山中猴头，海中鱼翅”，把猴头和鱼翅一起比喻，可见它的营养珍贵，滋补作用好。猴头菇有增进食欲，提高胃黏膜机能的作用，对胃溃疡患者最好！

第三种食物：莲藕。有一个成语是形容藕的特点的就是“藕断丝连”，其实藕的这种丝是一种粘液蛋白，能够保护胃黏膜。莲藕还有开胃促消化的作用。一般胃不好的人可以冲一些藕粉来吃，口感粘稠能健脾开胃，保护胃黏膜。