冰糖银耳汤要放姜嘛？糖尿病人可以吃银耳汤放冰糖吗？

冰糖银耳汤要放姜嘛？

不用放姜，冰糖、泡发好的银耳、莲子、粳米适量，粳米和莲子淘洗干净，放到汤锅里，把泡发好银耳洗干净，再撕成小朵也放到汤锅里，汤锅里放适量的水，开大火把水烧开后改小火慢慢煮，需要煮半小时左右，把锅里的食材煮软烂再放适量的冰糖，关火，出锅，一碗香甜可口的冰糖银耳汤就好了

糖尿病人可以吃银耳汤放冰糖吗？

糖尿病吃银耳汤，不建议放冰糖。建议糖尿病病人平时健康生活，忌食高糖量食物，少吃高油脂食物，可以适量锻炼身体，增强免疫力。保持心情愉快，规律生活。此外，建议遵医嘱按时服药，定期复查。如有不适症状应及时就医治疗。

煮银耳汤冰糖什么时候放？

冰糖最后再放进去。

因为如果刚开始就放入冰糖，会使冰糖的甜味立马进入到材料里面，最后煮好吃起来，无论是枸杞还是红枣都是甜甜的，没有什么区别了。

根据以上教大家银耳汤的做法可以看到放入材料的步骤：从银耳+红枣—枸杞—冰糖，这样煮出来的冰糖银耳汤在味道上才能有层次的分别。

冰糖雪梨不放银耳可以吗？

1.可以的

2.常吃冰糖雪梨银耳汤不仅能生津止渴，而且还可以润肺，达到一举多得的好处。另外加入枸杞和红枣，还能起到补血和补气的功劳。.银耳功效！滋补生津，润肺养胃！如果不喜欢吃银耳，单纯冰糖雪梨也是效果蛮好的！

3.用砂锅或者电锅炖都可以的！

银耳糖水热量？

冰糖银耳汤热量一般会在26大卡左右每250克，是属于一种营养品，能够起到滋阴润肺作用，也可以起到补脾开胃作用。

不加糖的银耳汤热量并不高，但是加了糖热量则比较高。

银耳本身热量是比较低的，每100克干制银耳的热量为200大卡，通常一碗银耳汤中的干银耳用量在20克不到，热量只有40大卡左右，比大多数甜品的热量都要低。但是如果加了糖，热量则会增高很多。

热量：67 大卡／100克

           银耳虽然是寒性的食物，但它的热量值却不低，这种食物在减肥期间最好不要吃，想减肥或者是肥胖体质的人群可以适当的吃一些。