冬天喝啥粥比较好

冬天喝啥粥比较好

我推荐你喝猪腰大米粥，然后他的做法也是挺简单的，你可以自己在家里做，你要把猪腰洗干净，然后将大米还有绿豆洗干净，然后将大米泡半个钟头。锅中烧开水，然后把大米还有绿豆一起熬，熬到浓稠之后。过半个小时你就可以将猪腰放进去煮熟，再加一点调料品就好了。这个粥里面有含有丰富的蛋白质，然后可以补充我们人体的营养