驱寒祛湿吃什么，驱寒祛湿的食物推荐

驱寒祛湿吃什么，驱寒祛湿的食物推荐

驱寒祛湿可以吃一些姜和红枣，可以把姜和红枣，红糖煮到一起熬成汤，它具有散寒发汗的作用，可以起到润心肺，补五脏，还可以吃一些羊肉，羊肉含有丰富的蛋白质，有益肾养肝，祛寒祛湿的功效，核桃的热量也非常高，冬季食用核桃也可以起到御寒保暖的作用。

驱寒除湿见效最快的治疗方法是什么

驱寒除湿见效最快的治疗方法是什么

驱寒除湿的治疗方法有药物治疗、针灸治疗等，没有权威资料报道什么是见效最快的治疗方法，只有根据病情，对症治疗才是好的方法。

一、药物治疗，有苓桂术甘汤加减、藿香正气散等。

1.苓桂术甘汤，由茯苓、桂枝、白术、甘草组成，功效：温阳化饮、健脾利水，用于中阳不足之寒湿痰饮，症见胸胁支满、目眩心悸、或短气而咳、舌苔白滑、脉弦滑等；

2.藿香正气散，由大腹皮、白芷、紫苏、茯苓、厚朴、藿香、陈皮等组成，功效：解表化湿(解除外感的邪气，祛除体内的湿邪)、理气和中(调理脾胃之气，使脾胃功能顺畅)，用于外感风寒、内伤湿滞证，症见霍乱吐泻、恶寒发热、头痛、胸膈满闷、腕腹疼痛、舌苔白腻、脉浮或濡缓。

针灸治疗

可以选用阴陵泉、丰隆、脾俞、胃俞、足三里等穴位驱寒除湿，同时配合艾灸足三里、关元等穴位，背部脾俞、胃俞等穴位还可以选用拔罐的方法。

建议饮食上可以适当吃些薏苡仁、赤小豆等除寒湿的食物，忌生冷、寒凉的食物，同时加强运动锻炼，提高身体抵抗力。一定要在医生的指导下治疗，不可自行盲目治疗，以免产生不良影响。

本内容由黑龙江中医药DX附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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