补气血简易早餐做法？

步骤一
准备食材：鸡蛋、红枣、党参、当归、枸杞、红糖

步骤二
除了鸡蛋和红糖，其他食材需要先进行适当处理，准备好放入炖罐中。

步骤三
将炖罐中加入适量的水，根据个人需求调整水量，放入准备好的食材。

步骤四
将炖罐放入锅中，隔水进行炖煮。

步骤五
早晨起床后，从炖罐中取出锅具，放入红糖，将鸡蛋轻轻打入其中，再将锅具放回炖罐中，继续隔水炖煮。

步骤六
加盖锅盖，继续隔水炖煮大约10-15分钟，当鸡蛋熟透时，早餐即可出锅。

步骤七
成品：煮好的鸡蛋香甜可口，搭配补气血功效的食材，是一种简单又营养均衡的早餐选择。

这道补气血简易早餐不仅做法简单，营养价值高，深受忙碌人士的喜爱，每天坚持有序制作，不仅能补充体力,还能让人精神焕发。