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家常菜炒豆角的做法?

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炒豆角与扁豆肉丝是一道经典的家常菜,简单却美味,营养丰富,下面是制作步骤:

【准备食材】

  • 扁豆:300克
  • 豆角:150克
  • 瘦肉:200克
  • 生抽:2勺
  • 老抽:半勺
  • 蚝油:1勺
  • 淀粉:适量
  • 盐:适量
  • 葱:1根
  • 蒜:2瓣

【烹饪步骤】

  1. 准备工作
    将所有食材洗净,瘦肉切成细丝,放入碗中,加入1勺生抽、1勺蚝油和适量淀粉,充分沾匀,腌制10分钟。

  2. 处理配料
    豆角切成细丝,用沸水焯3分钟,捞出,沥干备用。
    土豆去皮切块,姜切薄片,蒜切末。

  3. 爆香
    锅中倒入适量油,油温至六成热,放入姜片爆香,加入蒜末翻炒出香味。

  4. 炒瘦肉
    将腌制好的瘦肉丝倒入锅中,翻炒至七成熟,加入葱花,继续翻炒出香气。

  5. 炒豆角与扁豆
    倒入预处理好的豆角丝,加入1勺生抽、半勺老抽和适量盐,翻炒均匀。
    加入切块的土豆,翻炒至蔬菜与肉丝均匀结合。

  6. 调味
    当汤汁快收干时,加入1勺盐调味,翻炒均匀后即可出锅。

这道菜既减脂又营养丰富,口感鲜嫩,香气扑鼻,是一道适合家庭日常餐桌上的美味佳肴。

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