冬瓜薏米棒骨汤做法?
准备工作
鸡爪(棒骨)首先要经过清洗和去血水处理,将其放入清水中泡泡,大约2小时即可去除血沫,薏米需要提前用清水泡洗干净,冬瓜则要洗净后连皮切成适量大小的块。
主料和辅料
- 主料:排骨750克、冬瓜300克
- 辅料:百合40克、薏米80克、姜片适量
详细步骤
- 将所有主料和辅料提前准备好,包括薏米和百合需要提前浸泡2小时
- 鸡爪入冷水锅烫水,去除血沫,然后捞出冲净后控水
- 冬瓜切成适量大小的块,姜切成薄片
- 将所有材料放入电饭煲中
- 加入足量的水,调味料(料酒、生抽一勺,盐适量),按煲汤键开始
- 煲好后撒上葱花即可
温馨小贴士:
- 为提升汤的鲜美和香气,可在火上焖煮10分钟
- 若想汤更加浓郁,可以在煲汤时适当加入一些红糖
- 若喜欢清淡可直接调味
这道汤品不仅营养丰富,味道鲜美,尤其适合在冬季食用,能温暖人心。
