木瓜的功效与作用是什么呢？

木瓜的功效与作用非常显著,它不仅能够平肝和胃、舒经活络，还能有效治疗诸多常见病症，木瓜能够缓解风湿痹痛、改善筋脉拘挛、减轻脚气肿痛以及止泻转筋等问题，作为一种营养价值丰富的水果，木瓜含有大量的B族维生素、蛋白质、膳食纤维、氨基酸以及铁、磷、镁等多种矿物质元素。 关于木瓜的营养成分，每100克可食用部分中主要含有92克水分、.4克蛋白质和7克碳水化合物，它还富含胡萝卜素以及少量的矿物质，木瓜中的主要活性成分包括木瓜蛋白酶、齐墩果酸和熊果酸等，这些成分赋予木瓜独特的营养价值，使其在治湿痒邪气、滋脾益肺以及帮助消化方面具有显著作用。