豆腐乳怎么腌制又香又好吃?
豆腐乳怎么腌制又香又好吃?
1.
准备500g的老豆腐,切成2X2厘米大小的3克小方块备用。取锅烧300ml水,锅中水烧开之后,将切好的500克豆腐块均匀地码放在蒸笼里,上锅大火蒸5分钟。时间到了之后关火取出,放在一边晾凉备用;

2.
准备腌料。取2个干净的大碗,一个碗中倒入50g辣椒面、5g花椒面、25g食盐,搅拌均匀备用;

3.
另外一个碗中倒入10ml高度白酒、50g醪糟,搅拌均匀备用;

4.
放60ml醪糟碗里,让豆腐的每一面都均匀地裹上3克醪糟汁
5.
后再放进辣椒面碗中,均匀地裹上一层2克调味料
6.
整齐地码放在一个干净无水的容器中,将剩余的50克辣椒面和30克醪糟都均匀地倒入容器中
7.
倒入20ml菜籽油,菜籽油的量要完全没过豆腐。
8.
最后将容器密封好,完全隔绝空气,然后放在20度左右的阴凉处,放上10天,咱们的【豆腐乳】就可以吃了。
9.
可以食用了
豆腐乳很美味,应该怎么吃才好?
个人觉得做腐乳肉最好吃,
将猪肉下锅煮七八成熟,
然后切五指长的条
将豆腐乳打碎放葱姜碎加点番茄酱,放肉片搅拌均匀,
然后码成梯形肉皮朝下放碗里
蒸一小时,
扣到盘子里
一道美滋滋的腐乳扣肉就成了,
夹馒头,吃米饭
嘎嘎香
你好,我是小鱼。豆腐乳的吃法我来给您推荐几种,希望您喜欢。
1.腐乳肉:准备五花肉洗干净,过水炒熟,切成片,放到大一点的碗里,加入适量红腐乳,生抽,鸡精,胡椒粉,酱油,少许白糖,搅拌均匀。取一个陶瓷碗,将肉皮朝碗内码放,放上少许葱段,和姜片。上锅蒸50分钟,倒倒扣在碗里,将汤汁倒入锅里烧开,加入水淀粉勾芡,再将料汁淋在肉上,最后放上香菜做点缀。
豆腐乳,又称腐乳,是我国特有的发酵食品,已经有1000多年的历史了,早在公元5世纪北魏时期就有豆腐乳的记载了。在明朝嘉靖年间绍兴的豆腐乳就已经远销到了东南亚各国。
豆腐乳按颜色可以分为“青方”、“红方”和“白方”。
“青方”就是我们常说的臭豆腐,是真真正正的“闻着臭,吃着香”的一种食品,以北京百年老字号王致和的青腐乳最具代表性。
“红方”也就是红腐乳,红腐乳的表面呈自然红色,切面为黄白色,口感醇厚,风味独特,除佐餐外常用于烹饪调味品。
“白方”以桂林腐乳为代表。桂林豆腐乳历史悠久,颇负盛名,远在宋代就很出名。是传统特产"桂林三宝"之一。 桂林豆腐乳块小,质地细滑松软,表面橙黄透明,味道鲜美奇香,营养丰富,增进食欲,帮助消化,既是人们常用的食品,同时又是享饪的佐料。
豆腐乳除了佐餐还有别的吃法吗?
上文在介绍“红方”和“白方”的时候我们提到了它们可以用于当做调味品,当作佐料,那豆腐乳能做什么佐料呢?
1、做火锅调料:腐乳、麻酱、香菜是涮火锅三件宝。加入腐乳后调和成的火锅蘸料融合了酱香与清香,能映衬所有食材的美味。
2、做菜:腐乳的香味与其他食物配合,能滋生出更鲜美的独特味道。如用白腐乳做白切鸡、用红腐乳做红烧肉,还可以用腐乳汁来炒空心菜。
常吃豆腐对人体有什么好处呢?
豆腐是以黄豆为主要原料制成的豆制品,适量食用豆腐乳可以起到降低胆固醇的功效,还能够降低血压。豆腐乳里面的大豆异黄酮含量比较充沛,可以起到一定的防癌、抗癌的作用。豆腐乳中的维生素b族和微量元素也比较充沛,可以起到营养神经、预防老年痴呆的作用。
感谢提问,给您推荐一个天津传统小吃,煎饼果子。煎饼果子的重要酱料就是腐乳,把腐乳用凉开水匀开,加砂糖调味。是天津煎饼果子的灵魂。
天津煎饼果子
需要准备:云吞皮,食用油,五香粉,面粉,绿豆粉,白砂糖,面酱,黄豆酱,腐乳,凉开水,芝麻,小葱,香油,鸡蛋。
1.用家里剩的云吞皮,两张对合,合的那面抹油,用擀面杖,来回擀十次。用到在中间划两刀,放在150度油温下炸至金黄捞出。
2.用面粉150g和绿豆粉150g,放入300g的水,我和的稀一点,因为家里只有平底锅,好摊开,放2g的五香粉提香。
3.准备两颗小葱,一定要小葱,切末备用。腐乳一块,加糖,开水少许,匀开备用。准备面酱两勺,海天黄豆酱一勺,糖半勺,香油5滴,开水少许,匀开备用。熟芝麻少许。
4.开小火,锅内滴两滴香油,用厨房纸,擦匀。开始放入两勺面糊,用刮板,刮平,打入一颗鸡蛋,刮平,放入小葱,芝麻。一分钟后,翻面,慢点翻,别碎掉。翻面后刷酱,放果蓖,折好就可以出锅了。
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1.空心菜洗干净,除去梗,择成小段备用;
白豆腐乳放入碗中压成泥,加入少许水淀粉调匀备用;
锅中倒油烧热,放入蒜蓉(大蒜捣碎)炒香,加入空心菜炒匀;
再加入调匀的腐乳汁炒熟,盛入盘中即可。还有一道腐乳焖猪脚:猪蹄冷水入锅,加姜片花椒焯去血水杂质,去除腥味。
2:取腐乳和适量腐乳汁。
3:腐乳和腐乳汁搅拌均匀。
4:准备姜蒜,八角,桂皮,香叶,干辣椒。
5:锅内倒油烧热。
6:放入焯好的猪蹄翻炒片刻。
7:放入香料炒出香味。
8:放入适量老抽。
9:炒上色。 家常菜做法大全
10:倒入没入猪蹄的足够的热水。
11:倒入适量生抽调味。
12:加入适量糖提味。
13:加入搅拌好的腐乳。
14:中小火炖制汤汁收浓,猪蹄软烂。
腐乳营养价值
在日常生活中,腐乳是我们非常熟悉的食品,我们最常见的有红腐乳、白腐乳。豆腐乳主要是以大豆为原材料制作而成的,大豆制成豆腐以后,加入霉经过发酵制成。
豆腐乳营养价值很高,含有丰富的蛋白质,同时因为经过发酵,氨基酸含量也很丰富,更容易被人体消化吸收,豆腐乳还含有丰富的钙、铁、锌等物质,维生素含量也很高。因此豆腐乳能够很好地补充人体所需的营养,并且腐乳中不含有胆固醇,脂肪主要由不饱和脂肪酸组成,因此在补充人体所需营养的同时能够很好的降低人体胆固醇含量。
腐乳虽然营养物质丰富,但是嘌呤含量高,因此肾功能不好,高血压,心血管疾病患者尽量少食用。
那么豆腐乳怎么做好吃呢?
豆腐乳有哪些吃法呢,我们一般都是拿豆腐乳当咸菜吃,比方说涂抹在馒头上,不想炒菜的时候,吃口豆腐乳好吃又方便,其实豆腐乳是有好多吃法的,比方说烧菜、炒菜吃都可以。今天呢,我就教大家做一款腐乳烤土豆,也是我比较喜欢吃的,做法很简单,让我们一起来看下怎么做吧。
食材:土豆适量、香葱两根、豆腐乳2块、橄榄油适量
步骤如下:
1:准备好食材,如下图所示,土豆切块用水冲洗掉外表面的淀粉,然后上锅蒸熟备用,并将腐乳里边拌入橄榄油和葱白备用。
2:将蒸好的土豆拌上腐乳汁,用锡纸包裹好,放入烤箱中,没有烤箱的话也可用微波炉,实在没有用锅炒也可以。定温230度,烘烤30分钟,当然根据个人口感和烤箱的差异,温度和时间可能略有差别,自己可以根据自己情况进行调节。
3:时间到了,撒上切碎的香葱,就可以开始吃了,香软可口。非常好吃。
注意事项
1:橄榄油没有的话也可以用其他植物油代替,比方说味道比较小的玉米油之类的,最好是把油炸一下炸熟。
2:腐乳的量可以根据自己的口味适当调配,因为腐乳本身有咸味所以就不用放盐。
今天关于豆腐乳怎么做好吃的分享就到这里,大家都学会了吗,有什么不明白的可以选择下方留言,大家一起讨论。
