多喝奶茶有什么好处和害处？

多喝奶茶有什么好处和害处？

、好处：

1、补充能量：奶茶属于一种热量较高的饮品，并且含有的糖分也比较多，能够补充身体所需要的能量。如果有饥饿或比较劳累，适当地饮用奶茶能够加快体力的恢复；

2、提神：奶茶内还含有一定的茶多酚，能够起到提神的作用，缓解精神不佳的情况，在工作或者学习时感觉到疲惫，可以适当地饮用奶茶；

3、保暖：如果天气比较寒冷，可以选择饮用热奶茶，冬天经常饮用奶茶能够驱散寒气，起到保暖的效果。

二、坏处：

1、长胖：因为奶茶含有的热量比较高，并且多数奶茶还含有奶精，如果经常饮用奶茶会导致额外热量摄入增加，可转化为脂肪在体内堆积，导致身体长胖；

2、血糖升高：奶茶内含有的糖分也比较高，经常饮用奶茶还会导致摄入的糖分过多，出现血糖升高的情况，甚至会导致糖尿病患者的病情加重；

3、肠胃不适：奶茶含有的添加剂也比较多，如果经常饮用奶茶还会对肠胃造成负担，引起肠胃不适，出现腹胀、腹痛以及反酸、恶心等症状。

奶茶喝多了，对人体有什么危害？

“秋天第一杯奶茶”的梗在朋友圈爆火，天眼妹跟风去买奶茶了。说是跟风，其实是自己想喝了~

最开始天眼妹了解的奶茶是那种需冲泡的速溶型奶茶：香飘飘、优乐美等。天眼妹到现在还记得他们那十分**的广告词“把你捧在手心里”“一年卖出三亿多杯，能绕地球一圈”。

香飘飘是香飘飘食品股份有限公司旗下品牌，优乐美则是广东喜之郎集团有限公司推出的奶茶产品。天眼查信息显示，香飘飘食品股份有限公司成立于2005年，法定代表人为蒋建琪，并于2017上S。广州喜之郎集团有限公司成立于1993年，主营业务为生产销售果冻布丁、海苔、奶茶和糖果。

统一阿萨姆瓶装奶茶也曾经风靡一时，自2009年推出以来，业绩最高时达到了40亿元。据统一企业中国控股有限公司发布的2019年业绩报告来看，统一阿萨姆奶茶受益实现双位数增长。

近年来爆火的奶茶则是与之前的速溶性冲泡奶茶有所区别。以喜茶来说，它则是由鲜奶、真茶叶制作成的，口感更好。

在最近公布的2020胡润百富榜上，天眼妹注意到，唯一一位白手起家的90后富豪便是29岁的喜茶创始人聂云宸，身家45亿。有网友表示：“这45亿里也有我的功劳…”

喜茶品牌所属公司为深圳美西西餐饮管理公司。天眼查信息显示，该公司成立于2016年，注册资本1000万人民币。该公司曾多次获得资本投资，其中包括：红杉资本中国、腾讯投资、高瓴资本、IDG资本。

奶茶虽好喝，但是不宜贪多~天眼妹了解到，奶茶中含有许多的能量、脂肪和糖。1杯500毫升的奶茶中约含有6.5-15.3克脂肪，而1包薯片（30克）约含有9克脂肪。天眼妹摸了摸自己圆滚滚的小肚子，决定这周不要喝奶茶了…

你平时喜欢喝什么类型的奶茶？来和天眼妹说说吧~

谢谢邀请。奶茶，无疑是生活中大家比较喜爱的一种饮品，颜色诱人、味道可口，二者合体只会诱惑到更多年轻人的味蕾。当然，奶茶虽然好喝，但其中仍然存在一些能威胁到健康的因素，长期食用容易给身体带来一定的危害；言于具体，与您聊聊经常饮用奶茶的危害；还请您理性看待。

经常喝奶茶对身体会有哪些危害？

• 含糖较多，增加龋齿等问题的发生风险：
  

奶茶之所以好喝，主要由于其中含有很大一部分糖类物质，经常摄入果糖等物质无疑会离龋齿、肥胖以及糖尿病等问题更近一步；请您各位注意，现实生活中吃糖的危害远比吃脂肪的危害要大得多。

• 对心脑血管健康产生威胁：
  

奶茶之所以好喝，还有一个原因是由于其中存在一定量的植脂末等物质，而植脂末、氢化植物油等物质中含有一些反式脂肪酸物质，这些物质的经常摄入会增加血脂异常等心脑血管疾病的发生风险。

• 奶茶的营养评估水平很低，食用无太大作用：
  

奶茶，说到根本它只是一种甜饮料，正因为它的甜美怡人，所以在生活中才能诱惑到更多的年轻人，但这样的饮品如果经常给孩子饮用，无疑会降低他们的食欲，影响他们的饮食习惯；更有甚者还会给孩子养成不爱喝水的习惯。

对于奶茶而言，应该持有怎样的态度？

对于S售的各种奶茶来说，如果奶茶当中仅仅是“奶+茶”，另外还可以严格保证生产加工环境卫生情况达标以及用量安全严谨，其实并不会对身体带来较大威胁；但S售奶茶存在的其他风险请各位适当关注。

一方面，S售奶茶之所以好喝是因为其中含有较多的糖类物质，而糖类物质摄入较多会增加龋齿、肥胖等危害问题的发生风险。

另一方面，奶茶中可能会添加植脂末，这种物质中存在较多的反式脂肪酸，摄入较多容易增加高血脂等心血管系统疾病的发病风险。

而且，S售奶茶的营养评估水平“很低”，归根结底只是一种甜饮料，长期饮用容易降低食欲，对于儿童而言会影响正常的进食习惯，威胁较大。

对奶茶的态度要公正：它毕竟能算作是一种“美味”，购买大牌子奶茶，可以少量品鉴尝食，但是不可把其当作一种嗜好。

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可以说奶茶没有一点好处，全是副作用！世面上奶茶店卖的奶茶，看起来都是在现场做，但是都是在现场勾兑，各种糖精，奶精勾兑出来的，所以我们喝的都是大量的糖分，会引起人体重增加，发胖浮肿等现象！它对于糖尿病患者更是禁止的！所以女孩子为了美，还是要少喝或不喝！

不太好吧，那些调料里都有一些不太健康的添加剂，但是偶尔喝一下还是可以啦，可以喝果汁。我就喜欢吃雪糕，其实你自己也可以买一桶奶粉，平时加上白糖用水冲着喝，儿时的味道，很好喝，还健康

1、肥胖 奶茶属于高糖、高热量的食品，常喝奶茶的话，奶精含有反式脂肪酸，这是一种不易被人体消化吸收的物质，发胖是无可避免的。 2、疾病 奶茶中的奶精含有植脂末。这种物质中含有铅、铜等有害物质，如果我们长期摄入，就会增加冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率。同时，奶精中含有反式脂肪酸，很容易导致冠心病，奶茶中所包含的植脂末，容易导致血栓的形成。 3、神经过敏 经常性的使用奶茶使我们的脑袋清醒，很容易造成神经过敏，导致精神异常亢奋，甚至会导致你你经常焦虑的话，还会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状的形成。 4、癌症 奶茶为了保鲜会加入一些防腐剂，而防腐剂对我们的身体危害大家都是知道的，严重的话还有可能会致癌。 5、生育能力下降 奶茶中奶精的主要成分是氢化植物油，是脂肪酸的一种，长期食用这种物质会影响人体内精子卵子的活力，会抑制男性荷尔蒙的分泌，甚至影响精子的活力，使精子的质量大大下降，从而精子的活跃性降低，严重时更可能会导致身体不孕不育。

奶茶喝多了真的不好！

我自己一次切身体会，连续喝了4瓶奶茶，结果喝吐了。然后就去了解一下，结果挺吃惊的，从此以后就注意了。奶茶喝多了，血脂肪和胆固醇会偏高，奶茶的主要成分就是油和糖的混合物，街头的奶茶多数是用奶精勾兑的，根本没有什么营养。所以建议大家少喝点为好，偶尔喝一点没什么问题，不可多喝。