干蚕豆家常做法?
干蚕豆家常做法?
干蚕豆是一种很常见的豆类食品,有丰富的维生素和纤维质,又可以当做零食,下面介绍一道干蚕豆的家常做法。
所需食材:
干蚕豆500克,盐适量,花椒适量,香叶适量,蒜头适量,大葱适量,姜适量,红辣椒适量,食用油适量
制作步骤:
1.将干蚕豆洗净浸泡在水中,大约需要12小时,其中更换2-3次清水。
2.将浸泡好的干蚕豆放入锅中,加入适量的水,大火烧开后改为小火,煮20-30分钟。
3.煮出来的蚕豆用清水洗净,控干水分备用。
4.将适量的红辣椒剁碎备用,切好姜和葱末。
5.取一锅加适量的油,烧至6、7成热,放入花椒和香叶爆香,炒出香味后捞出丢掉。
6.再次加入适量的食用油,放入切好的葱姜和红辣椒炒香。
7.将洗净的干蚕豆倒入锅中,翻炒均匀。
8.最后放入适量的盐,翻炒至入味即可出锅。
做好的干蚕豆可以当做零食吃,也可以和其他菜一起食用,口感酥脆,十分美味。
