燕麦粥怎么做才好喝？

紫薯切成小块,蒸熟后倒入锅中加入纯牛奶，轻轻煮沸。

煮开后,再加入燕麦片和冰糖，继续煮3分钟即可出锅，紫薯燕麦粥就做好了，这么简单的做法，几分钟就搞定，颜值和味道都很棒。

孩子吃过一次后,肯定会天天嚷着要吃；而对于女人来说，吃这种燕麦粥不仅能养颜美容，更是大自然的馈赠。

燕麦粥是一道美味营养的早餐或下午茶点心,制作简单，口感清爽，下面给大家分享一个简单的食谱，助你快速入门：

【材料】：

• 燕麦片：1/2杯
• 水：8杯
• 蜂蜜：1汤匙
• 盐：1/2茶匙

【步骤】：

1. 将燕麦片放入一个大碗中,加入足够的水，浸泡30分钟。
2. 用搅拌器或手动搅拌器将燕麦片和水搅拌成粥状。
3. 加热锅中的水,将粥煮沸，然后调至中小火，继续煮3-5分钟，直到粥变稠。
4. 加入蜂蜜和盐,搅拌均匀。
5. 继续煮5-10分钟，直到蜂蜜和盐完全溶解。

【温馨提示】：

• 如果喜欢更浓稠的口感,可以增加燕麦片的数量。
• 如果喜欢更甜的口味,可以适量增加蜂蜜。

【食材推荐】：

• 燕麦：50克
• 红豆：50克
• 草莓：7个
• 蜂蜜：2勺
• 水：适量

【制作步骤】：

1. 准备好主要食材：燕麦、红豆和草莓。
2. 红豆和燕麦清洗干净后,加入适量水浸泡；草莓摘掉蒂部，洗净备用。
3. 将红豆和燕麦放入高压锅中,加入适量水。
4. 盖上高压锅的锅盖,通电按煮粥键，开始煮粥。
5. 煮粥的空闲时间,将草莓切成小块。
6. 等高压锅煮粥时间到,解压后打开锅盖，燕麦红豆粥就做好了。
7. 将粥盛入碗中,加入切好的草莓，撒上蜂蜜，调味即可。

【食用效果】： 一碗营养丰富的草莓红豆燕麦粥，既好喝又饱腹，健康又美味，快来品尝这道大自然的健康佳肴吧！