青汁怎么喝减肥最有效，减肥饮用青汁的最佳方法？

青汁怎么喝减肥最有效，减肥饮用青汁的最佳方法？

青汁并不能够起到减肥的作用，只是能够起到辅助的作用，所以在减肥的期间是必须要控制饮食的，另外也要进行运动，不能够光喝一杯青汁就能够达到减肥的效果，在减肥期间可以选择早上空腹喝一杯青汁，可以帮助新陈代谢，同时也能够帮助肠道蠕动。